あったかメニュー：中華・エスニック
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脂身が少なく、たんぱく質が多い鶏肉のササミと、ヘルシーなきゅうりでマーボー風に仕上げました。
■調理時間 15分
■カロリー 約254kcal
キムチと豚肉の相性抜群！お好みの具を炒めてピリッと韓国風味
■調理時間 15分
■カロリー 約350kcal
こんがりと焼いたそうめんにあんがしみこみ、不思議な食感。
■調理時間 25分
■カロリー 約354kcal
サックリとした食感に、具材の旨みが閉じこめられた1品です。
■調理時間 25分
■カロリー 約370kcal
レモン果汁とナムプラーを少し加えるだけの簡単エスニック！！
■調理時間 15分
■カロリー 約413kcal
めんつゆを使って作る醤油ラーメンのつゆです。お好みでこしょうを入れて下さい。お酒の代わりに紹興酒か老酒を使うとより風味が増します。
■調理時間 10分
■カロリー 約416kcal
ピリッと辛い高菜のそうめんで暑い夏も食欲倍増。
■調理時間 10分
■カロリー 約422kcal
野菜がごろごろあったかスパイシーそうめん
■調理時間 20分
■カロリー 約435kcal
カレー味でスパイシーに仕上げた炒め麺
■調理時間 20分
■カロリー 約486kcal
豚肉とにんにく、元気が出そうな２つの食材の組み合わせ。
■調理時間 15分
■カロリー 約501kcal
脚味だけでなく、かにみそも使っています。かにみその旨みがだしに生きている贅沢なお鍋です。
■調理時間 30分
■カロリー 約516kcal
クーラーによって足腰が冷えるあなたに。
■調理時間 45分
■カロリー 約711kcal
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