あったかメニュー：洋風
並べ替え
▲▼調理時間順 ▲▼カロリー順 ▲▼レシピ名順
いろいろな缶詰を入れて、後は混ぜて煮るだけのお手軽レシピ。ピリッとした辛さが食欲をそそります。チリコンカンとは豆を使ったメキシコ料理のメニューです。
パリッとした歯ごたえで、酒の肴にもおすすめ。辛いものがお好みならば、辛子明太子で作ってもおいしくできます。
■調理時間 15分
■カロリー 約82kcal
サラダ感覚で楽しめる、さっぱりとしたにゅうめん。レタスの食感を味わって。
■調理時間 05分
■カロリー 約210kcal
ベーコンの旨みとキャベツの甘みが、そうめんによくあいます。
■調理時間 10分
■カロリー 約230kcal
人気デザートのプリンにそうめんを入れておいしくアレンジ。プリンの甘さを吸収した独特の味わいのそうめんと、上にのせて焼きあげたパリパリとした歯ごたえのどちらもお楽しみ下さい。
■調理時間 55分
■カロリー 約262kcal
おしゃれな洋風そうめん、おもてなしの一品・おやつに最適
■調理時間 20分
■カロリー 約262kcal
揚げたそうめんとタラコとシラスの新感覚！コンソメスープとも相性ピッタリ！
■調理時間 15分
■カロリー 約278kcal
コーンクリームの素をお湯でとかして、そうめんを入れるだけ。朝の忙しい時間に、あっという間にできるお手軽朝食メニュー。
■調理時間 08分
■カロリー 約286kcal
胃にやさしい牛乳とビタミン豊富な野菜でおなか快調。
■調理時間 55分
■カロリー 約312kcal
生クリームをスキムミルクに、ベーコンをボンレスハムに代えて脂肪分をぐっと減らす
■調理時間 20分
■カロリー 約321kcal
そうめんをポキポキと折って煮込むだけ。お鍋ひとつで簡単に作れる、お手軽スープ。
■調理時間 15分
■カロリー 約332kcal
手早く簡単なランチメニュー。イカとアスパラそれぞれの歯ごたえとそうめんに絡んだ旨みをお楽しみください。
■調理時間 15分
■カロリー 約340kcal
細いそうめんに、あさりのだし汁とワインの香りがしっかりと染み込んで、太いパスタ麺では真似のできないおいしさです。
■調理時間 15分
■カロリー 約365kcal
海鮮素材をトマトスープとサフランで煮込んだ人気の洋風アレンジそうめん。
■調理時間 30分
■カロリー 約383kcal
濃厚なチーズとミートソースとを絡めればとろける味わいがそうめんにマッチ。
■調理時間 30分
■カロリー 約385kcal
家にあるツナ缶とミックスベジタブルの組み合わせ。
■調理時間 10分
■カロリー 約413kcal
トマトケチャップのコクがしっかりきいたパスタ風おしゃれなそうめん
■調理時間 20分
■カロリー 約446kcal
中華味の熱々スープで頂くつけ麺、定番の焼き豚・半熟卵を添えます。
■調理時間 15分
■カロリー 約492kcal
海の幸がいつぱいのペスカトーレは、素材のうま味をいかしてくれる、細くてコシのあるそうめんがぴったり。白ワインで蒸し煮にして、香りよく仕上げます。
■調理時間 30分
■カロリー 約522kcal
トロ〜リとろけるチーズがそうめんに絡んでいつもとは違う美味しさです。香ばしいのりとチーズの相性は絶妙！
■調理時間 15分
■カロリー 約540kcal
ちょっと辛めのさっぱりスープに旬の野菜と豚肉のヘルシー鍋。冷えた体をあっためよ！
■調理時間 20分
■カロリー 約581kcal
とろ〜りトロミスープがゆっくりからだを暖めます。 ゴマの香ばしさと三つ葉のさわやかさをお楽しみください。
■調理時間 25分
■カロリー 約585kcal
人気の卵料理でひと工夫！ 大人も子供も大満足のオムレツそうめん！
■調理時間 25分
■カロリー 約613kcal
パリパリの麺にとろりとまろやかな洋風あんがおいしくマッチ。 野菜もたっぷり摂れるので栄養満点です。
■調理時間 15分
■カロリー 約650kcal
▲このページのトップへ
