冷たいメニュー:洋風
スモークサーモンと相性抜群のディルをたっぷりと使ってオードブル風に。エクストラバージンオイルがディルの風味と香りを引き立て、レモンのさわやかな香りで、そうめんを洋風にアレンジしました。
サーモンのディル風味そうめん
■調理時間 13分
■カロリー 約352kcal
バジルの香りがそうめんによく合います。ジェノベーゼソースは松の実の代わりに白ごまを使っているので家庭でもかんたんに作れます。
ジェノベーゼそうめん
【NEW】
■調理時間 15分
■カロリー 約549kcal
フレッシュなトマトとカリカリじゃこが絶妙。サラダ感覚で暑い季節にさっぱりいただけます。栄養価も高くカルシウムもばっちり!
トマトそうめん、じゃこドレッシング
■調理時間 15分
■カロリー 約321kcal
さわやかな甘さのリンゴを利用したさっぱりメニュー。食欲のない朝にもしっかり朝御飯!!栄養たっぷりのリンゴは忙しい朝のピンチヒッターです
リンゴソースさわやかデザート
■調理時間 15分
■カロリー 約232kcal
たこの表面をたっぷりのバジルとオリーブオイルで、カリッと香り豊かに焼き上げ、トマトやそうめんと一緒に盛りつけました。バジルの風味が口のないいっぱいの広がり、そうめんとの相性も抜群のおいしさです。
たこのバジル焼きカナッペ
■調理時間 23分
■カロリー 約288kcal




















