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あったかメニュー:中華・エスニック

高菜とひき肉のピリ辛そうめん

ピリッと辛い高菜のそうめんで暑い夏も食欲倍増。

調理時間:10分
カロリー:約422kcal
あったか中華麺

めんつゆを使って作る醤油ラーメンのつゆです。お好みでこしょうを入れて下さい。お酒の代わりに紹興酒か老酒を使うとより風味が増します。

調理時間:10分
カロリー:約416kcal
エスニックにゅうめん

レモン果汁とナムプラーを少し加えるだけの簡単エスニック!!

調理時間:15分
カロリー:約413kcal
豚キムチのあったか麺

キムチと豚肉の相性抜群!お好みの具を炒めてピリッと韓国風味

調理時間:15分
カロリー:約350kcal
豚肉とにんにくの芽のスパイシーそうめん

豚肉とにんにく、元気が出そうな2つの食材の組み合わせ。

調理時間:15分
カロリー:約501kcal
マーボーきゅうり混ぜそうめん

脂身が少なく、たんぱく質が多い鶏肉のササミと、ヘルシーなきゅうりでマーボー風に仕上げました。

調理時間:15分
カロリー:約254kcal
ピリ辛坦々そうめん

ごまだれを活用したスープと即席味噌が驚きの美味しさ!

調理時間:15分
カロリー:約445kcal
海老とにらの炒め和え麺

ごま油の香りが食欲をそそります。

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調理時間:15分
カロリー:約367kcal
カレーそうめんチャンプルー

カレー味でスパイシーに仕上げた炒め麺

調理時間:20分
カロリー:約486kcal
スープカレーそうめん

野菜がごろごろあったかスパイシーそうめん

調理時間:20分
カロリー:約435kcal
五目あんかけおやきそうめん

こんがりと焼いたそうめんにあんがしみこみ、不思議な食感。

調理時間:25分
カロリー:約354kcal
そうめん春巻き

サックリとした食感に、具材の旨みが閉じこめられた1品です。

調理時間:25分
カロリー:約370kcal
冬上海スープ鍋

脚味だけでなく、かにみそも使っています。かにみその旨みがだしに生きている贅沢なお鍋です。

調理時間:30分
カロリー:約516kcal
カレーつけ麺

野菜もたっぷり!!スパイシーなカレーつゆが食欲をそそります。

調理時間:30分
カロリー:約538kcal
揚げそうめんのレバニラ中華

クーラーによって足腰が冷えるあなたに。

調理時間:45分
カロリー:約711kcal

さらにおいしく!

そうめんつゆの作り方

そうめんにあった薬味

調理方法

お焼きそうめんの作り方

揚げそうめんの作り方

そうめんのゆで方

そうめんの帯の説明

そうめんの保存方法

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