そうめんのトマトソース

■調理時間

10分

■カロリー

約410kcal

<使用麺>
【手延そうめん】

■調理方法

(1) アスパラガスは根元の固い部分を切り落とし、ガクを取り除いて塩ゆでにし、斜めに1cm幅に切ります。カニ風味かまぼこは長さを3等分し、ほぐします。
(2) トマトソースとめんつゆは混ぜ合わせて冷やしておきます。
(3) そうめんはゆでて、ザルにあげ清水でよくもみ洗いをして最後に氷水にさっとつけ、そのまま水気をきります。
(4) (2)のソースを2枚の器に半量ずつ盛ります。(3)のそうめんと(1)をさっくりと混ぜ、器に盛り、温泉卵を最後にのせて出来上がり。

■材料/2人分

■そうめん…3束 ■グリーンアスパラガス…3本 ■塩…適量 ■カニ風味かまぼこ…2本 ■温泉卵…2個 ■トマトソース(市販のもの)…1/2缶(約150g) ■めんつゆ(ストレートタイプ)…大さじ5



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