冷やしそうめん

■調理時間

10分

■カロリー

約384kcal

<使用麺>
【手延そうめん】

■調理方法

(1) 薬味の用意をします。細ねぎ・みょうがは輪切りにして水にさらし、水気をきります。すだちは縦に2等分します。
(2) 海老は背ワタを取り除き、塩ゆでして尾を取り除き、殻をむきます。背中から包丁を入れて2等分します。
(3) そうめんの端から約2cmのところを調理用のヒモで結びます。
(4) (3)のそうめんはゆでて、ザルにあげ清水でよくもみ洗いをして最後に氷水にさっとつけ、水気をきります。
(5) 結んだままのそうめんを器にのせ、料理バサミで結んだ部分を切って氷と一緒に盛り付けます。そうめんの上に(2)の海老を盛り付け、食用花などを添えます。
(6) めんつゆ、薬味でそうめんをいただきます。

■材料/2人分

■そうめん…4束 ■海老…3尾 ■塩…適量 ■めんつゆ(ストレートタイプ)…適量 ■氷・食用花…適量
<薬味>
■細ねぎ…適量 ■みょうが…1本 ■おろししょうが…適量 ■すだち…1/2個



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