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豚しゃぶトマトそうめん■調理時間 15分■カロリー 約501kcal<使用麺> |
■調理方法
| (1) | 豚肉を熱湯でゆで、冷まします。 |
| (2) | そうめんはゆでて清水でよくもみ洗いし、水気を切っておきます。 |
| (3) | 玉ねぎ、きゅうりは細切りにし、冷水に放ち、わかめは戻します。青じそはせん切りにし、トマト2つは角切り、残りはくし切りにします。 |
| (4) | 基本のトマトソースとごまドレッシング、角切りトマトを合わせます。 |
| (5) | 器にそうめんを盛り、豚肉と野菜をのせます。わかめとトマトを飾り(4)をかけ、ごまと青じそを散らします。 |
■材料/2人分