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冬そうめんしゃぶしゃぶ■調理時間 20分■カロリー 約906kcal<使用麺> |
■調理方法
| (1) | 鍋に水を入れ、昆布をつけ30分以上置きます。 |
| (2) | 白菜は一口大に切り、春菊は根を切り落とし、しめじは石突きをとり小房にわけ、白ねぎは斜めに切ります。人参は5mm厚さに切り花形に抜きます。 |
| (3) | そうめんは片側を結び固めにゆでて、お皿に盛ります。 |
| (4) | 鍋を火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出します。沸騰したら野菜、肉とともに、そうめんを湯にくぐらせ好みのタレに付けていただきます。 |
■材料/2人分