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あさりのピリ辛そうめん■調理時間 15分■カロリー 約365kcal<使用麺> |
■調理方法
| (1) | あさりは塩水につけて砂出しをし、殻と殻をこすりあわせて洗います。 |
| (2) | にんにくは皮をむいて薄切りにし、しめじは石突きを切り落とし小房にわけます。 |
| (3) | そうめんは固めにゆでてザルにあげ、冷水でもみ洗いし水気をきります。 |
| (4) | フライパンにオリーブ油とバターを入れて弱火にかけ、バターが溶け始めたら(2)のにんにく、赤唐辛子を加えて、ゆっくりとにんにくがきつね色になるまで炒めます。 |
| (5) | (2)のしめじを加えて強火にして炒め、しめじがしんなりしてきたら(1)のあさりを加えてさっと炒めます。 |
| (6) | 白ワインを加えて蓋をし、あさりの口が開いたら蓋をあけ、(3)のそうめんを加えてさっと炒めます。塩・黒こしょうで味をととのえます。 |
| (7) | 器に盛り、万能ねぎを添え、カイエンペッパーをふります。(カイエンペッパーの量は好みで調節します。) |
■材料/2人分