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冷やし中華■調理時間 15分■カロリー 約550Kcal<使用麺> |
■調理方法
| (1) | <下準備>干ししいたけは200ccの水で戻し、戻し汁をそっとこして鍋に移し<A>の調味料を加えてしいたけを戻しいれ、柔らかくなるまで煮ます。 |
| (2) | 中華麺はたっぷりの湯で約3分(お好みのかたさになるまで)ゆでます。麺がゆであがれば、すばやくザルに取り、清水に移しよくもみ洗いして水気をきります。 |
| (3) | ハム、きゅうり、干ししいたけは細切りにします。 |
| (4) | 卵は<B>の調味料を入れて薄焼き卵を2枚作り、細切りにします。 |
| (5) | もやしは少なめの水で蒸しゆでにします。 |
| (6) | めんつゆと水、ごま油を混ぜ合わせタレを作ります。 |
| (7) | 器に(2)の麺を入れて、(3)、(4)、(5)の具をのせ、(6)のタレをかけ、くし型に切ったトマトを添えます。 |
■材料/2人分