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おやきそうめんガーリック風味■調理時間 15分■カロリー 約650kcal<使用麺> |
■調理方法
| (1) | ゆでたそうめんは、よく水気を切っておきます。 |
| (2) | 唐辛子は種を取って小口切りにします。赤・青ピーマンは千切りにし、しめじを子房に分けます。 |
| (3) | フライパンにオリーブオイルを熱しにんにく、唐辛子を炒めて香りを出し、そうめんを薄く延ばして、両面をこんがり焼き、皿にあげます。 |
| (4) | フライパンにオリーブオイルを熱し、ピーマン・しめじを炒め、水・コンソメを加えて煮立たせ、塩・胡椒で味をととのえ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、そうめんの上にかけ、粉チーズをたっぷりかけてお召し上がりください。 |
■材料/2人分