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親子そうめん■調理時間 10分■カロリー 約432kcal<使用麺> |
■調理方法
| (1) | 鶏肉は一口大に切り、青ねぎは斜めの輪切りにします。 |
| (2) | そうめんは固めにゆでて(※)ザルにあげ、清水でよくもみ洗いをしてそのまま水気をきります。 |
| (3) | 鍋にだしを入れて(1)の鶏肉を加えて火にかけます。鶏肉に火が通ったら水溶き片栗粉でとろみをつけます。(2)のそうめんを入れて煮立ったら溶きほぐした卵を流し入れとじます。 |
| (4) | 器に入れて(1)の青ねぎをのせ、おろししょうがを添えます。 |
■材料/2人分
■ワンポイントアドバイス!