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根野菜の味噌煮込みめん■調理時間 14分■カロリー 約208kcal |
■調理方法
| (1) | 人参は薄いいちょう切りにし、じゃがいもは縦8等分にしてから薄切りにします。 |
| (2) | ベーコンは1cm幅に切ります。 |
| (3) | 鍋に水と(1)の人参、(2)のじゃがいもを入れて中火にかけます。煮立ったらベーコンを加えて弱火にし、野菜が柔らかくなるまで煮ます。 |
| (4) | ほうれん草は洗って水がついたままラップに包み電子レンジで1分加熱し、取り出して1cm幅に切ります。 |
| (5) | (3)の鍋にひやむぎまたはそうめんを半分に折って加えます。麺がくっつかないように混ぜながら煮、ひやむぎまたはそうめんが柔らかくなったら(4)のほうれん草を加え、味噌で味をととのえます。 |
■材料/2人分