贅沢スキヤキそうめん

■調理時間

30分

■カロリー

約788kcal

<使用麺>
【手延そうめん】

■調理方法

(1) 牛肉は食べやすい大きさに切ります。
(2) たまねぎはくし型に切り、白ねぎは斜めに切ります。
(3) 人参は輪切りにして、型で抜きます。
(4) 焼き豆腐は一口大に切ります。
(5) 青ねぎは、小口切りにします。
(6) 鍋に<A>の調味料を加え、煮立ったら(2)のたまねぎと白ねぎ、(3)の人参、(4)の焼き豆腐(1)の牛肉を加え煮ます。
(7) そうめんはゆでてザルにあげ、冷水でもみ洗いし水気をきります。
(8) (6)の鍋に(7)のそうめんを加え、そうめんが温まったら器に盛ります。

■材料/2人分

■そうめん…1/2束 ■牛すき焼き用肉…80g ■たまねぎ…1/8個 ■白ねぎ…1/6本 ■人参…10g ■焼き豆腐…1/8丁 ■青ねぎ…1〜2本
<A>
■濃口醤油…大さじ1 ■みりん…大さじ1 ■酒…大さじ1/2 ■水…50cc ■砂糖…大さじ1/2



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