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そうめん春巻き■調理時間 25分■カロリー 約370kcal<使用麺> |
■調理方法
| (1) | 椎茸は細切りにします。 |
| (2) | にんじんは細切り、ニラは5cmの長さに切ります。 |
| (3) | そうめんは固めにゆでてザルにあげ、清水でよくもみ洗いをしてそのまま水気をきります。 |
| (4) | フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を炒めます。色が変わったら、(1)と(2)を加え、野菜がしんなりするまで炒め、(3)のそうめんとめんつゆを加えてさっと炒めます。 |
| (5) | バット等に(4)を入れて広げて粗熱をとります。 |
| (6) | 春巻きの皮に(5)の具材を1/4量ずつのせて包み巻き終わりに混ぜ合わせた<A>を塗って止めます。 |
| (7) | 170℃に熱した揚げ油できつね色に揚げます。器に盛り付け、付け合せを添え、お好みで辛子醤油をつけてお召し上がりください。 |
■材料/2人分