たまごと揚げ鶏のトロミスープ

■調理時間

25分

■カロリー

約585kcal

<使用麺>
【手延そうめん】

■調理方法

(1) もも肉は食べやすく切って、塩・胡椒をふりかけ片栗粉をまぶして、溶き卵白をからめて160℃の油でゆっくりと揚げます。
(2) マッシュルームは1/2にカットし、三つ葉は約3cmに切ります。
(3) スープを沸かして、溶き卵を入れ、ゆでたてのそうめんを器に入れ、スープを注いでマッシュルームと三つ葉と揚げ鶏をのせ、白ゴマをふりかけて出来上がりです。

■材料/2人分

■そうめん…2束 ■鶏もも肉…120g ■マッシュルーム…4個 ■三つ葉…1/4束 ■卵…3個 ■油…適量 ■白ゴマ…大さじ3/4 ■卵白…1/2個 ■片栗粉…大さじ3/4 ■塩…適量 ■胡椒…適量
<スープ>
■チキンコンソメ…5g ■水…400cc ■うす口醤油…大さじ4 ■みりん…大さじ1 ■ゴマ油…少々



兵庫県手延素麺協同組合 〒679-4167 兵庫県たつの市龍野町富永219番地