チーズ焼きそうめん
■調理時間
15分
■カロリー
約540kcal
<使用麺>
【手延そうめん】
■調理方法
(1)
ゆでて十分に水気を切ったそうめんをボールに入れ<A>を混ぜます。ツナは、水気を切り荒くほぐし、ピーマンは輪切りにします。
(2)
皿にのりを置いてそうめんをのせます。箸でざっと広げてから手で上から押しかためます。
(3)
そうめんの上にツナ、ピーマン、チーズを順にのせ、オーブントースターで8分程焼き、お召し上がりください。
■材料/2人分
■そうめん…2束 ■やきのり…1枚 ■ピーマン…1個 ■ピザ用チーズ…50g ■ツナ缶(大)…1/2缶
<A>
■うす口醤油…大さじ1 ■マヨネーズ…大さじ1
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兵庫県手延素麺協同組合 〒679-4167 兵庫県たつの市龍野町富永219番地