トマトそうめん、じゃこドレッシング

■調理時間

15分

■カロリー

約321kcal

<使用麺>
【手延そうめん】

■調理方法

(1) じゃこドレッシングを作る。ちりめんじゃこをオリーブ油でカリカリに炒め、めんつゆと酢を加えて混ぜ合わせ、冷やしておく。
(2) トマトは7〜8mm厚さの輪切りにし、わかめは水でもどして水気をきる。
(3) そうめんは熱湯でゆでて流水でもみ洗いし、水気をきって器に盛り、(2)のトマトとわかめをのせ、(1)のドレッシングをかける。

■材料/2人分

■そうめん…2束 ■トマト(小)…2個 ■乾燥わかめ(カット状)…5g
<じゃこドレッシング>
■ちりめんじゃこ…大さじ3 ■オリーブ油…大さじ1 ■めんつゆ…100cc ■酢…大さじ1



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