おろしトマトそうめん
■調理時間
10分
■カロリー
446Kcal
■使用麺
【手延そうめん】
1
トマトソースはめんつゆと混ぜて冷蔵庫で冷やしておきます。
2
大根おろしは水気をきり、大葉、みょうがは千切りにします。ツナ缶は缶汁をきります。
3
そうめんはゆでて、ザルにあげ清水でよくもみ洗いをして最後に氷水にさっとつけ、そのまま水気をきっておきます。
4
（1）の冷やしておいたつゆを器に半量ずつ入れ、（3）のそうめんをのせます。（2）の具材ものせ、最後に貝割れ菜を飾ります。
2人分
■そうめん…3束 ■大根おろし…100g ■大葉…3枚 ■みょうが…1/2本 ■ツナ缶（小）…１缶（80g） ■貝割れ菜…適量 ■トマトソース（市販のもの）…1/2缶（約150g） ■めんつゆ（ストレート）…大さじ5
2人分
