■調理時間 | 15分 |
■カロリー | 394Kcal |
■使用麺 |
【手延そうめん】 |
1 | 玉ねぎはみじん切りにする。トマトは1cmの角切りにする。きゅうり、赤・黄パプリカは5mmの角切りにする。 |
2 | ボウルに3等分にした(1)を入れ、ドレッシングをそれぞれ加え味をなじませる。 |
3 | そうめんは袋の表示通りゆで、流水でよくもみ洗いしながら冷やして水気をよくきる。 |
4 | 器に(3)を3等分に盛りつけ、(2)をそれぞれかける。 |
2人分
野菜はドレッシングで和えてからすぐでもおいしく召しあがれますが、時間をおくことで味がなじんでより一層おいしく召しあがれます。