■調理時間 | 10分 |
■カロリー | 268Kcal |
■使用麺 |
【手延そうめん】 |
1 | きゅうりは縦4等分にして、長さ1cmに切る。 |
2 | ミニトマトは半分に切る。 |
3 | サーモンは1.5cmの角切りにする。 |
4 | そうめんは袋の表示通りゆで、流水でよくもみ洗いしながら冷やして水気をよくきる。 |
5 | グラスにドレッシングを入れ、(1)、(2)、コーン、(3)(4)に順に盛りつける。 |
6 | 食べる直前にグラスを逆さにして器に出す。 |
2人分