チーズ焼きそうめん
■調理時間
15分
■カロリー
540Kcal
■使用麺
【手延そうめん】
1
ゆでて十分に水気を切ったそうめんをボールに入れ＜Ａ＞を混ぜます。ツナは、水気を切り荒くほぐし、ピーマンは輪切りにします。
2
皿にのりを置いてそうめんをのせます。箸でざっと広げてから手で上から押しかためます。
3
そうめんの上にツナ、ピーマン、チーズを順にのせ、オーブントースターで8分程焼き、お召し上がりください。
2人分
■そうめん…2束 ■やきのり…1枚 ■ピーマン…1個 ■ピザ用チーズ…50ｇ ■ツナ缶(大)…1/2缶 ＜A＞ ■うす口醤油…大さじ1 ■マヨネーズ…大さじ1
2人分
