トマトと卵のサラダそうめん
■調理時間
15分
■カロリー
約458kcal
■使用麺
【手延そうめん】
1
トマトは8等分のくし形切りにする。
2
そうめんは袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。
3
フライパンに油をひいて熱し、溶いた卵を炒め、いったん取り出す。
4
(3)と同じフライパンに油をひいて熱し、(1)と(2)を入れて炒める。
5
(4)に(3)を戻し入れ、ドレッシング大さじ3を加えてさっと炒める。
6
器にベビーリーフをのせ、(5)を盛り付け、残りのドレッシングをかける。
2人分
■そうめん…2束
■トマト…1個
■ベビーリーフ…1/2パック
■卵…2個
■サラダ油…適量
■キユーピー すりおろしオニオンドレッシング…大さじ8