レンジでかんたん！もやしと豚肉のチャンプルー風
調理時間： 15分
カロリー： 約513kcal
使用麺：【手延そうめん】
調理方法
| （1） | 小松菜は食べやすい大きさに切る。 |
| （2） | 豚ばら肉は長さ4cmに切る。 |
| （3） | 耐熱容器に（2）ともやしを入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ（600W）で約6分加熱する。 |
| （4） | そうめんは袋の表示通りゆで、冷水で洗いながら冷やして水気をよくきる。 |
| （5） | （1）、（3）、（4）をボウルに入れ、ドレッシング大さじ2をかけて和える。 |
| （6） | 器に（5）を盛りつけ、残りのドレッシングをかけ、黒こしょうをふる。 |
材料（2人分）
■そうめん…2束
■もやし…1袋
■小松菜…2株
■豚ばら肉（薄切り）…120g
■黒こしょう…少々
■キユーピー すりおろしオニオンドレッシング…大さじ４
ワンポイントアドバイス！
レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。
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