低カロリーでヘルシーなそうめんを手軽においしく

そうめんのおいしい食べ方 レシピ集

そうめんバジリコ風

そうめんバジリコ風
調理時間:15分
カロリー:約438kcal
使用麺:【手延そうめん】
調理方法
(1) トマトは角切りにして塩少々で味付けをします。バジリコは刻んで、1/2に切ったにんにくと、胡椒、レモン汁を入れてかき混ぜます。
(2) (1)にオリーブオイルを加えてよくかき混ぜます。
(3) ゆでたそうめんは水気を切り、(2)とあえて黒オリーブも混ぜてお召し上がり下さい。
材料(2人分)
■そうめん…2束 ■トマト(大)…1/2個 ■バジリコ…1枚 ■黒オリーブ…1個 ■にんにく…1片 ■レモン汁…少々 ■オリーブオイル…50cc ■塩…少々 ■胡椒…少々

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