低カロリーでヘルシーなそうめんを手軽においしく

そうめんのおいしい食べ方 レシピ集

そうめんラザニア

そうめんラザニア
調理時間:30分
カロリー:約385kcal
使用麺:【手延そうめん】
調理方法
(1) そうめんは固めにゆで、冷水でよくもみ洗いし、水をよく切っておきます。
(2) グラタン皿にバターをぬっておき、そうめん、ミートソース、ピザ用チーズの順に2回程度重ねて、グラタン皿に入れていきます。
(3) オーブン(200℃)で約20分こんがりと焼きます。
(4) パセリのみじん切りを散らして出来上がりです。
材料(2人分)
■そうめん…1束 ■ピザ用チーズ…4枚(1枚20g) ■ミートソース(市販のもの)…250g ■バター…適量 ■パセリ…少々

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