低カロリーでヘルシーなそうめんを手軽においしく

そうめんのおいしい食べ方 レシピ集

トマトとモッツァレラのそうめん

トマトとモッツァレラのそうめん
調理時間: 15分
カロリー: 445Kcal
使用麺:【手延そうめん】
調理方法
(1) トマトは一口サイズの乱切りにする。
モッツァレラチーズはザルにあげて袋の中の水気をきる
(2) (1)をボウルに入れて<A>を加え、バジルの葉をちぎって加える。
全体をさっと混ぜてラップをかけ冷蔵庫に入れ、10分程おいて味をなじませる。
(3) そうめんは袋の表示時間通りにゆでてざるにあげ、清水でよくもみ洗いをし最後に氷水で冷やして水気をきって(2)のボウルに入れて混ぜる。
(4) 器に盛ってお好みで黒こしょうを振りかけて頂く。
材料(2人分)
■そうめん…2束 ■トマト(小さめの完熟のもの)…2個(160g) ■モッツァレラチーズ(チェリータイプ)…100g ■バジルの葉…適量
<A>
■塩…小さじ1/4 ■エキストラバージンオリーブオイル…大さじ3

お好みで…黒粒こしょう(粗挽き)
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