低カロリーでヘルシーなそうめんを手軽においしく

そうめんのおいしい食べ方 レシピ集

豚キムチのあったか麺

豚キムチのあったか麺
調理時間:15分
カロリー:約350kcal
使用麺:【手延そうめん】
調理方法
(1) 豚肉は2cm幅、ニラは3cmの長さに切ります。
(2) そうめんは固めにゆでてザルにあげ、清水でよくもみ洗いをしてそのまま水気をきります。
(3) 鍋にめんつゆと水を入れて、温めておきます。
(4) フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉を加えて炒め、火が通ったら(1)のニラも加えてさっと炒めます。キムチ・酒を加えて炒め全体に味をなじませます。
(5) (3)の鍋にそうめんを入れて温め、器に盛り(4)をのせます。
材料(2人分)
■そうめん…2束 ■豚バラ肉…60g ■ニラ…2本 ■ごま油…小さじ2 ■白菜キムチ…80g ■酒…大さじ1 <だし> ■めんつゆ(ストレートタイプ)…120cc ■水…600cc

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