低カロリー・ヘルシーなそうめんを手軽においしく

ヘルシーでおいしいおそうめんはアイデア次第でいろんなごちそう麺に。
季節の野菜やフルーツと合わせてフレッシュサラダ麺に。香ばしいゴマソースでシーフードや海藻とあわせるのもよし。 またイタリア風に仕上げてボリュームある一品に。ピリッと刺激的なトマトソースとは相性抜群。お子様の大好きなカレー味ともピッタリ。あったかい煮麺には、お好みの具や薬味をのせて。いろんな味が楽しめるおそうめん。今日はどのメニューでいただきましょうか。

今週のおすすめレシピ

旬のレシピ

ツナサラダそうめん
ツナとアボカドで栄養満点!
ツナサラダそうめん
調理時間:15分
カロリー:約510kcal
そうめんのお弁当
どこでも美味しく頂けます♪
そうめんのお弁当
調理時間:15分
カロリー:約590kcal
鶏むね肉と大葉風味の混ぜそうめん
彩りも鮮やかに大葉の香りで食欲アップ!
鶏むね肉と大葉風味の混ぜそうめん
調理時間:15分
カロリー:約504kcal
そうめんつゆの作り方
そうめんにあった薬味
お焼きそうめんの作り方
揚げそうめんの作り方
そうめんのゆで方
そうめんの帯の説明
そうめんの保存方法
アイデア料理募集中
btn-hot
あったかメニュー

※このホームページに記載されている記事・写真などの無断使用を禁じます。

ページの先頭に戻る