酸味と甘辛さの絶妙なバランス!栄養満点の一品
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調理時間:10分 カロリー:約423kcal |
食欲のない夏のお昼は冷たくピリッと辛いそうめんメニュー。
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調理時間:15分 カロリー:約423kcal |
味わい深い胡麻味噌はヘルシーな鶏肉やそうめんと相性バッチリ!
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調理時間:20分 カロリー:約734kcal |
酢のパワーが食欲を刺激する、そうめんを使った生春巻き
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調理時間:20分 カロリー:約322kcal |
フレッシュなトマトとヘルシーなそうめんに焼き豚を載せ、おなかにほど良い中華風サラダです。
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調理時間:15分 カロリー:約262kcal |
おもてなしにぴったり 新感覚“レタスで巻いて食べる”
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調理時間:10分 カロリー:約528kcal |
冷し中華風の、ちょっぴり辛いそうめん。
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調理時間:10分 カロリー:約227kcal |
豆板醤のピリッときいたタレでさっぱりと。キムチを添えてもGood
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調理時間:20分 カロリー:約631kcal |
ボリューム満点でもヘルシー!野菜の食感もたのしめる!
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調理時間:15分 カロリー:約483kcal |
定番の冷やし中華、具材はカニカマやツナなどお好みのもので代用して下さい。
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調理時間:15分 カロリー:約550kcal |
スタミナ満点!食欲も雰囲気もUPする一品
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調理時間:15分 カロリー:約439kcal |
甘酸っぱく味付けした鶏肉が料理の味を引き立てます。 熱々の鶏肉をタレですぐ漬け込むのがおいしく作るコツです。
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調理時間:25分 カロリー:約668kcal |
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